Pouma est une Commune Rurale du Département Sanaga Maritime, Région de Littoral. Elle couvre une superficie d’environ 701 km2, qui correspond au territoire de l’Arrondissement de Pouma. Sa Population était estimée à 13 475 habitants en 2005, avec 48,67 % de femmes et 51,33 % d’hommes. Cette population pourrait être estimée à 23 409 habitants en 2025, en appliquant un taux d’accroissement de 2.8 %.
Depuis 2020, Mme Dorothée Ngo Mboua Nyodog est Maire de cette Commune, créé en 29/06/1977 par décret N°77/203 du 29/06/1977.
Située sur la route nationale 3 à 50 km d’Edéa et à mi-chemin entre Douala (115 km) et Yaoundé (environ 145 km) sur l’axe reliant les deux villes, la Commune de Pouma est limitée au nord par le fleuve Sanaga et la Commune de Massock, au Sud par la rivière Kellé et la Commune de Messondo dans le Département du Nyong et Kellé, à l’Est par la rivière Ndoupe et Dibang (Nyong et Kellé) et à l’Ouest par la rivière Ngwei et la Commune Ngwei.
POUMA attire beaucoup de visiteurs grâce à sa géographie qui lui donne un aspect exotique, à son élan rayonnant de modernisation sans exclure ces petites touches particulières que sont la gastronomie, les traditions et cultures mais aussi le raffinement des ressortissants de cette localité.
Bref historique
- Avant 1977 : Pouma appartient à l'arrondissement d'Edéa
- 1977 : Devient Commune par décret N°77/203 du 29/06/1977 déterminant les Communes et leur ressort territorial.
- De 1977 à 2004, elle est connue sous l’appellation de Commune Rurale de Pouma
- Depuis 2004, elle est devenue la Commune de Pouma avec pour chef-lieu la ville de Pouma.
Tourisme
Pouma est une ville à vendre. Elle est dotée d'une nature généreuse et verdoyante. Elle possède entre autres montagnes à valoriser :
- Le Mont de Nkondjock : situé à quelque 6 à 10 km de la ville de Pouma. Elle est occupée par une mission catholique et est un lieu de pèlerinage
Cette ville compte plusieurs motels, tels que :
- Le jardin d'Éden : lieu caché et au milieu des arbres tel un lieu paradisiaque
- La Baie des anges : lieu par excellence de Pouma où se déroule très souvent "La nuit des escargots" avec des artistes nationaux, est un motel constitué de 5 chambres dignes d'un 5 étoiles, avec groupe électrogène en cas de coupure, petit déjeuner, etc.
Villages et Quartiers
Outre la ville de Pouma et ses quartiers, la commune regroupe plusieurs villages peuplés par les clans Bikok et Log Hende auxquels sont venus s’ajouter les populations d’horizons divers.



